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ダイエットでは考え方が大切

ダイエットでは考え方が大切

ダイエットでは考え方が大切

ダイエットをする時には『どんな方法でダイエットをするか』よりも『どんな考え方で臨む』
この方が全然重要となりますので理解しましょう。

例えば『誰でも簡単に痩せられる』という方法があっても、
自分に痩せる意思がなかったから成功することはないでしょう。

反対に『最も厳しい方法』とされるダイエットでも、
『絶対に痩せて綺麗になりたい』という意思があれば痩せることができます。

このように、ダイエットが成功するかどうかは気持ちや考え方次第なんです。
方法など実は関係なく、やる気さえあれば絶対に痩せることができますので、
それを忘れないようにしましょう。

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ダイエットに必要な考え方とは『努力が楽しいと思える』ということです。
『努力が楽しいはずがない』『そんな人間はいない』と思う人もいるでしょうが、
実際に上手くいっている人は、必ずと言っていいほど楽しかったというものです。

またそこまで太ってしまったのは、堕落した生活を続けたことが原因であり、
さらにはその生活こそが楽しかったからではないでしょうか?

『好きなものを好きなだけ食べる』『時間を気にすることもない』『運動などしない』
『少しでも楽をする』こんな生活をしていたからこそ限界まで太ってしまったのでしょう。

だからこそ今悩んでいる訳で、今になって、自分がしてきたことを否定してさえいるのではないでしょうか。
楽しいをそのまま楽しいと受け止めること、これは時に大きな過ちに繋がります。

また努力を否定すると結果的にダメ人間になってしまうことが多いですから、
努力というのは切っても切れないものなんです。

それならば、それが楽しいと思える人生にした方がいいでしょうし、その方が結果も出てきます。
努力が楽しいと思える条件は『希望を持つこと』『成果が現れること』です。

従って、最初から大きな目標を立てるのではなく、始めのうちは実現可能な目標を設定することが大切です。
1sでも落ちればダイエット成功ですから、その細かい作業を積み重ねて結果を出して、
楽しいと思えるものにしていきましょう。


恋愛がしたいのならば、『デブ』というのは絶対にNGです。
女性でデブなど受け入れられるはずがなく、そんなものは女として扱われることさえありません。

男性はスリムな女性が好きですから、そうならなければ恋愛など不可能と考えることです。
人生には頑張る時期が必ずあります。

一生努力しないでいい人などいませんから、今がその時だと考えることです。
何でもプラス思考じゃないと先には進めませんので、
『頑張っていれば必ず成功する』これを心掛けて、諦めないようにしましょう。

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